Cara Atasi Stress Paling Ampuh

Relaksasi adalah penawar stres yang kita perlukan. Saat stres, tekanan darah, kadar gula darah, kolesterol, dan hormon kortisol di tubuh kita naik. Sebaliknya, ketika kita merasa relaks, semua itu turun. Pikiran tenang, jernih, dan emosi terjaga. Karena stres adalah bahasa universal, simak kiat-kiat penawar stres dari seluruh dunia berikut ini.PerancisOrang-orang Perancis punya kebiasaan menyisipkan waktu untuk minum segelas kecil wine dan kacang-kacangan atau penganan lain dan minyak zaitun. Jika Anda tidak menyukai wine, ganti dengan berkegiatan lain yang beda dari rutinitas har

Read more »

Buah Yang Bahaya Disimpan Di Dalam Kulkas

Buah yang segar memang paling enak dimakan saat cuaca panas. Namun sebaiknya Anda memilih jenis buah yang akan dimasukkan ke kulkas karena ada beberapa buah yang justru lebih enak dan bernutrisi jika dibiarkan dalam suhu ruangan. Apa saja buah itu? 1. Semangka Buah yang kaya akan air ini memiliki kandungan anti-kanker yang disebut likopen. Uniknya, kadar likopen dalam semangka akan meningkat hingga 40 persen jika diletakkan di dalam suhu ruangan. Menurut studi yang dimuat dalam Journal of Nutrition, kandungan asam amino arginine, yang bisa membantu penurunan berat badan, dalam bu

Read more »

Tanya Jawab Fasion Dandanan Kantor

T:Dulu saya bekerja sebagai sekretaris di sebuah lembaga keuangan, yang mengharuskan saya untuk berpakaian rapi. Tetapi sekarang saya sudah pindah kerja di sebuah perusahaan yang bergerak di bidang kreatif. Saya lihat seluruh tim terbiasa berpakaian kasual di sini. Saya juga ingin tampil lebih kasual, tapi tetap rapi mengingat koleksi busana saya kebanyakan masih yang rapi-rapi. Ada ide? (Monique, 34) J:Wow... selamat dan semoga sukses dengan tempat kerja baru ya. Yup, penampilan pekerja kreatif memang tidak harus sekaku pekerjaan sekretaris misalnya. Saya yakin kamu masih punya

Read more »

Kulit Putih Dan Sehat

Memiliki kulit yang sehat dan bercahaya menjadi dambaan setiap wanita. Tenang, membuat kulit jadi cerah dan berkilau tak butuh modal besar kok. Anda hanya perlu melakukan beberapa perawatan alami yang dapat menjaga kesehatan kulit Anda. Ingin punya kulit putih dan sehat? Nah, berikut adalah 8 tips ampuh untuk mencerahkan kulit di rumah.1. Minum banyak air agar selalu terhidrasi.2. Pastikan bahwa Anda selalu menghindari paparan sinar matahari di siang hari. Ingat, jangan lupa selalu gunakan tabir surya untuk melindungi kulit.3. Campur lemon dan susu. Gunakan untuk membilas wajah dan diamkan

Read more »

Manfaat Facial Coklat

Facial cokelat sebenarnya bukanlah barang baru di dunia kecantikan. Facial jenis ini sudah lama ada, hanya saja tak semua orang tahu dan pernah menikmati perawatan yang memanjakan kulit ini. Dibuat dari cream, pasta atau scrub berbahan dasar cokelat, facial cokelat akan membuat kulit lebih lembut dan berkilau. Kabarnya, facial satu ini juga akan mengembalikan warna kulit seperti semula setelah terpapar sinar matahari. Kenapa facial cokelat itu baik? Cokelat kaya akan kandungan antioksidan dan anti aging Cokelat membuat kulit jadi sehat dan berkilau Cokelat meningkatkan produksi kolage

Read more »

Agar Make Up Terlihat Cubby

Ketahuilah langkah-langkah yang benar saat ber-make up. Agar hasilnya sempurna menampilkan kecantikan anda. Pertama-tama yang paling penting dilakukan sebelum ber make up adalah bersihkan wajah dari segala kotoran dan sisa-sisa make up dengan cairan pembersih wajah. Dengan wajah yang bersih, make up dapat bertahan lebih lama dan hasil make up pun akan kelihatan lebih menyatu. Corrective Make Up Base Kegunaan foundation ini sebenarnya untuk menutupi kekurangan yang ada pada wajah anda, seperti kusam, merah-merah, dan bekas-bekas jerawat. Pemakaian make up base ini akan mengangkat kekusa

Read more »